Ко мне часто обращаются, чтобы получить помощь психолога в отношениях.
М: Я не понимаю, на сколько градусов ставить стирку!
Ж: А что на футболке написано?
М: Pink Floyd.
Отношения между людьми в целом – один из сложнейших аспектов в жизни человека, а отношения между мужчиной и женщиной, на мой взгляд, ещё более многогранный и комплексный. Трудностей в отношениях может быть вагон и маленькая тележка – непонимание, ревность, недостаток внимания, манипуляции.
Могут быть повторяющиеся истории отношений с мужчинами – «Понравился, влюбилась, надоел, расстались», или «Постоянно играю роль маленькой девочки, вижу в мужчине отца». Все они, если не уделять им должного внимания,
медленно отравляют близкие отношения.
Чем я могу помочь как психолог по межличностным отношениям?
- Для начала – помочь увидеть. Первые встречи направлены на то, чтобы посмотреть на твою жизнь чуть со стороны и увидеть, от чего ты страдаешь. Часто клиенты формулируют свои запросы к психологу по вопросам отношений на достаточно поверхностном, бытовом уровне. Это нормально. Я по себе знаю, что находясь внутри очень сложно увидеть суть того, что происходит. И наша первая задача – увидеть больше, увидеть ядро твоей трудности.
- Когда трудность более менее определена, мы вместе пытаемся понять, что ты с этой трудностью хочешь сделать. Может быть хочешь её принять – оставить как есть, но изменить отношение. Может хочешь научиться быть по-другому, по-новому.
- Тогда следующий вопрос – как это по-другому? Часто для того, чтобы вести себя по-новому, быть по-новому, что-то мешает. Иногда это собственные убеждения, иногда предыдущий опыт. Вариантов невероятное множество, каждая клиентская ситуацию уникальна.
Самое главное, что я делаю на онлайн-консультации психолога по отношениям — создаю такую атмосферу, при которой гораздо сложнее скрывать истину, задаю такие вопросы про ваши отношения, на которые ты не хочешь отвечать сама себе.
Которые ты даже задавать сама себе не хочешь.
И на десерт — работа с психологом – мужчиной предоставляет дополнительный пласт для исследования мужско-женских отношений. Да, со мной страшнее, может, кажется, что опаснее. Потому что я хоть и психолог, но в то же время и мужчина. Но в отношениях с мужчиной – психологом можно гораздо более явно увидеть то, как ты выстраиваешь свои отношения с мужчинами вообще.
Простой пример – одна моя клиентка ждала от меня, что я как психолог в одиночку и своими усилиями решу её трудности, с которыми она пришла. После нескольких встреч у неё была ко мне явная претензия – «я тут сижу, а ты мои проблемы не решаешь». В процессе терапии выяснилось, что её такое отношение проявляется ко всем мужчинам – «они должны меня спасти, избавить от проблем».
Это только один конкретный пример, вариантов того, что может открыться конкретно у тебя – бесчисленное множество.
Таким образом, у нас вместе может получиться увидеть, понять и поменять твой способ бытия женщиной рядом с мужчиной.
Для получения помощи психолога в отношениях, свяжись со мной
Индивидуальная консультация психолога Игоря Ляхова
Психолог по проблемам с родителями