Тебе понравился фильм, ты им делишься:
-Слушай, недавно фильм видел(-а), называется [очень классный фильм], мне так… -Да, видел просто полтора часа в мусорник выкинул, не понимаю, как такое вообще смотреть можно. -Да не такой уж он и плохой… -Ну не знаю, по мне так вообще бред. Спецэффекты на уровне 2005 года, диалоги затянутые, там куча ошибок. Вот [восхитительный фильм] – другое дело, а это так, пародия. - Не, ну по сравнению с [восхитительным фильмом], конечно, ниочём, ты прав. Смена темы.
Постоянно ориентироваться на то, что подумают другие опасно. Благодаря такому поведению ты можешь, конечно, заслужить одобрение окружающих. Но гораздо важнее, что таким образом можно потерять себя. Всем нравился Джастин Бибер и тебе тоже, у всех есть белые найковские кроссовки и тебе нужны. А нравятся ли они тебе по-настоящему становится не так уж и важно. Ведь быть принятым в обществе важнее, чем быть собой, правда?
Правда?
На самом деле, конечно, нет, но очень немногие имеют внутреннюю силу для того, чтобы оставаться верным себе под давлением окружающих. Особенно так было в подростковой среде, когда могли затравить просто за то, что ты не слушаешь Еминема, или выбираешь сок вместо колы в столовой. Те, кому удавалось отстаивать себя, редко сталкиваются с трудностью зависимости от мнения других.
Почему я завишу от мнения других людей?
По моему опыту работы, очень часто за зависимостью от мнения окружающих стоит потребность в любви и принятии. Это же очевидно — делай то, что нравится другим и тебя за это будут любить! Отличный рецепт хороших отношений с окружающими. Трудность в том, что любить-то будут, но не совсем тебя. Любить будут, скорее, тот образ, который ты на себя примеряешь. От этого несоответствия часто появляется чувство пустоты внутри. Я, вроде, делаю то, что другим нравится. Оно им действительно нравится. Им нравлюсь я! Это приносит мимолётную эйфорию, чувство принадлежности. Но оно быстро сменяется тревогой о том, что же дальше из себя изобразить, чтобы меня продолжали любить.
Так же таким поведением можно сглаживать конфликты, или делать так, чтобы их не возникало. Гораздо легче согласиться с собеседником в чём бы то ни было, чем проявлять свою позицию. Это тоже на глубине часто про потребность в любви. Ведь, на первый взгляд, намного легче полюбить того, кто со мной соглашается, того, кто похож на меня.
Моим клиентам часто помогает справиться с зависимостью от мнения других риск в близких отношениях. Риск проявиться, риск быть собой. Да, иногда это бывает больно, да иногда могут отвергнуть. Но иногда могут и принять, и полюбить. Тогда любовь и принятие будут уже именно твои, любить и принимать будут тебя! Это чувство само по себе является нашей человеческой базовой потребностью, а так же помогает обрести устойчивость, опору для того, чтобы в дальнейшем проявлять себя и сталкиваться с отвержением было легче. Ведь какая разница, кто что говорит, если я у бабушки самый лучший)))