У тебя бывало такое, что ты находишься на концерте в толпе людей, но при этом чувствуешь себя одиноко? Физически да, вы близки, но кто из этих людей тебя действительно понимает, по-настоящему с тобой рядом? Или другой пример – ты с партнёром в постели — куда уж ближе физически? Но всё равно между вами как будто пропасть… Не всегда физическая близость с человеком сопровождается эмоциональной близостью. Просто быть с человеком рядом не значит быть близкими людьми. Близость надо создавать, строить. Иначе приходит чувство одиночества в отношениях.

Часто в отношениях кто-то один более склонен к открытости и близости, чем другой. Иногда в этом дисбалансе людям живётся комфортно, но чаще одному, или сразу обоим не хватает близости друг с другом.

Как создавать близость?

Так что же делать, для того чтобы по-настоящему сближаться? Как её, эту близость, создавать? Простой ответ – открываться. Рисковать, шагать в уязвимость. Да, страшно, да может быть больно, да другой человек может обесценить, не увидеть, отвергнуть. Но этот риск – единственный способ сблизиться! Говорить про то, что на самом деле на душе. Начать можно с чего-то отвлечённого, например, на вопрос «как тебе фильм?» ответить не «ну да, прикольный», а «конечно, я понимаю, что Пол был просто винтиком в машине правосудия, но я бы сделал(-а) всё возможное, чтобы Джона оправдали». Это уже создаст атмосферу для открытости. Это уже про тебя! Важно, чтобы второй человек тоже был к этому готов.

Но что делать если другой не готов, закрыт? Вскрывать его как консервную банку? Заставлять открываться? Или провоцировать, манипулировать? Что бы такого сказать, чтобы он мне душу открыл?

Тут ответ, как ни странно, почти такой же – открываться и быть внимательным к другому. Ведь очень часто партнёр на самом деле не так закрыт, как может показаться на первый взгляд. Он может открыто не выражать свои чувства, но, если приглядеться, они заметны по тому, что человеку важно. А ты по неосторожности можешь эти чувства обесценивать. Твоему мужчине нравится футбол, или танки? Ну фигня же полная, о чём там говорить? А ты узнай, что так завораживает его в этом. Поддержка футбольной команды может быть способом соединиться с чем-то большим, чем он сам. Победы и поражения в таком случае воспринимаются как свои собственные. Твоей женщине нравится шопинг и инстаграм? Пустая трата времени и денег, правда? Но часто новые вещи поднимают самооценку, помогают чувствовать себя женственной, или могут быть просто способом справиться со стрессом!

Будучи более внимательным к интересам другого, ты создаёшь пространство для открытости! А это – первый шаг к сближению и преодолению одиночества в отношениях.