Привет! Меня зовут Игорь и я могу тебе помочь выпутаться из того, в чем ты запутался.
В жизни бывают такие моменты, когда совсем не понимаешь, что делать, когда душевная боль зашкаливает и кажется, что лучше вообще ничего не чувствовать, чем чувствовать то, что есть сейчас. Это нормально! Я сам через такое проходил. Вместе у нас получится вновь обрести опору и сделать страдания выносимыми, а то и вовсе от них избавиться!
Я буду для тебя опорой в трудную минуту, отражать то, как вижу твою ситуацию, помогу облегчить боль и расставить все по полочкам! Вместе со мной ты сможешь обрести большую устойчивость, распутать тот клубок чувств и мыслей с которым ты живешь, и наконец начать жить гармоничную, полноценную жизнь.
консультаций
на бесплатную
пробную консультацию
цифровыми активами
Бывает очень по-разному и зависит от целей. Может быть достаточно одной встречи, чтобы взглянуть на ситуацию по-новому и найти ответ на вопрос, или принять решение. Может быть, что вы решите остаться в долгосрочной терапии, чтобы не просто решить какую-то трудность, а в целом поменять то, как вы живёте. В общем, от одной до 50)
Чем дольше ваша трудность формировалась, тем дольше, скорее всего, её придётся решать.
По двум причинам. Во-первых, если давать человеку прямые рекомендации, это может утвердить его в позиции «Я сам ни за что ответственности не несу, пускай за меня кто-то решает», а одна из задач психотерапии в том, чтобы повысить степень ответственности клиента за его жизнь.
Во-вторых, мне видится, что никто со стороны, каким бы гуру он ни был, не может знать, что для человека лучше, чем он сам. По этому я могу только помочь вам найти и принять собственное решение, но никак не сделать это за вас.
Это нормально! Говорить о том, что болит не может быть легко. Я обещаю, что дам достаточно пространства и времени для того, чтобы вы почувствовали себя в безопасности, чтобы вам было комфортно открываться. В целом стиль общения у меня мягкий, теплый и бережный. Бывает, конечно, что использую провокации, или на чем-то настаиваю, но это всегда с заботой о вас!
Если обобщить, то я вам помогаю по-новому увидеть, принять или поменять то, как вы живёте. Наши встречи проходят в формате диалога, живого общения. Часто люди, когда находятся внутри своей трудности, видят свою ситуацию однобоко и одна из моих задач — помочь вам увидеть больше, чем видно сейчас. Иногда этого сдвига бывает достаточно, для того, чтобы ситуация разрешилась сама собой.
Часто бывает, что мы в процессе работы встречаемся с некоторыми убеждениями, которые сильно мешают вам нормально жить, вместе их исследуем и, если вы делаете такой выбор, отказываемся от них. Иногда люди приходят с неявным вопросом «Я вообще нормальный?». Всё это, скорее, частные случаи, встреча — это всегда живой процесс и заранее предсказать, что конкретно на ней будет, значит отобрать у неё самое важное — аутентичность.
В 90% случаев я рекомендую встречаться один раз в неделю. Если ситуация острая, по обоюдному соглашению договариваемся на 2 раза в неделю. Встреча длится 1 час.
